スタッフ自身がセルフケアを身につけられる「健康経営無料セミナー」開催のお知らせ - PR TIMES

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■健康経営に関する企業とスタッフの健康状態のギャップ

昨今、健康経営について関心が高まっています。「健康経営優良法人2022」の認定数は、大規模法人部門で2299法人（前年比約127.7％）、中小規模法人部門で1万2255法人（前年比約154.5％）と大幅に増加しています。
（参考：経済産業省 健康経営優良法人認定制度
https://www.meti.go.jp/policy/mono_info_service/healthcare/kenkoukeiei_yuryouhouzin.html）

一方で、令和2年労働安全衛生調査（実態調査）によれば、過去1年間にメンタルヘルスの不調により連続1か月以上休業した労働者または退職した労働者がいた事業所の割合は 9.2％、現在の仕事や職業生活に関することで、強い不安やストレスとなっていると感じる事柄がある労働者の割合は 54.2％と、働く人々自身の不調やストレスの実感はほぼ横ばいであることがわかっています。
（参考：厚生労働省 令和2年 労働安全衛生調査（実態調査） 結果の概況
https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/r02-46-50b.html）

企業側が健康経営の方針を立て、その体制を構築していたとしても、それは必ずしもスタッフ自身の健康が保たれていることとイコールではないという現状が浮き彫りになっています。

■ヘルシー経営とセルフケアの重要性

健康経営に関する企業の体制は、言うまでもなく全員の健康を後押しします。しかしながら、心身の健康そのものに関しては、本人がどのように自己の状態を捉え、ケアするかにかかっています。

弊社では、コンプライアンスやハラスメント対策など「企業自体の体制の健康さ」と、「働く人々の心身の健康」のいずれもが欠けることなく保たれることで真の健康経営が実現できると考え、これらをまとめて「ヘルシー経営」として組織に根づかせることをお手伝いしています。

どんなに体制を構築しても、スタッフ自身が健康問題を抱えたり、新しい物事に取り組む際に緊張してしまってパフォーマンスが発揮できなかったりするというお声も多く寄せられたことで、お困りの当事者の方と面談を重ね、セルフケアについてアドバイスするケースが日々増加しています。これらのセルフケアは、ケースバイケースでお伝えできるものでもありますが、組織内すべての人が身につけておくことで結果的に健康経営に寄与するものでもあります。

■本セミナーの特徴

そこで、健康経営のために誰もが取り組めるセルフケアについて、皆様にお知らせするためのオンライン無料セミナーを企画しました。セミナーの特徴・内容は以下の通りです。

１）専門家による解説で、健康経営におけるセルフケアの重要性を学べること
本セミナーでは、「ここらく呼吸法」創始者でありMagic Breath代表の桜井 麻美氏を講師に迎え、呼吸法をはじめとした心身のセルフケアが健康経営に与える影響をお伝えします。呼吸法の実践により、自律神経のバランスを整えることが期待され、ストレスにより交感神経優位になりがちなビジネスパーソンにとっては注目されている方法です。

桜井氏はこれまで企業研修等で心身のセルフケアの講師を務められ、受講者の方からは

• 身体の動きがスムーズになった
• 姿勢が改善した
• 作業効率が向上した
• メンタルの浮き沈みが穏やかになった
• 人間関係がよくなったと感じられる

などの感想が寄せられています。
専門家による説明で、一人ひとりのスタッフのパフォーマンスと心身の状況との関連性を理解し、実践するきっかけを得ることができます。
 

Magic Breath 代表 桜井 麻美氏

２）セルフケアの体験ができ、効果を実感するチャンスとなること
本セミナーでは、呼吸法のデモンストレーションを行い、参加者の皆様にも体験していただくコーナーを設けています。桜井氏の誘導に従って体験することで、呼吸法やセルフケアの効果だけでなく、安全な取り組み方を知り、大きな設備を要さず取り組める方法であることを実感することができ、組織内で各スタッフが取り組みやすいものであるかどうか検討することにも役立つ内容です。

３）健康経営の文化を組織内で醸成するヒントが得られること
弊社では、組織づくりのお手伝いをしています。学んだセルフケアや、健康経営のためのノウハウを各スタッフや組織内に浸透させ、持続的に「ヘルシー経営」を行っていくための文化を育むことに関してもセミナー内、あるいは事前・事後にご相談いただくことが可能です。

■本セミナーの概要

「Tenmaru × Magic Breath ここらく呼吸法とセルフケアでかなえる！ヘルシー経営セミナー」
日時：
※両日程とも同様の内容のセミナーを実施予定です。いずれかご都合の良い日時をお選びください。

１）2022年5月18日（水）11:00～12:00
お申し込みフォーム：https://www.kokuchpro.com/event/tenmaru_health/1998618/
２）2022年5月24日（火）16:00～17:00
お申し込みフォーム：https://www.kokuchpro.com/event/tenmaru_health/1998646/

対象：健康経営に関心のある企業の経営者様、人事・総務等のご担当者様
開催場所：オンライン
参加費用：無料
講師：Magic Breath 代表 桜井 麻美氏、株式会社Tenmaru 代表取締役 諸戸 歩

お申し込みの流れ：上記リンク先「こくちーずプロ」のページにてお申し込みください。お申し込み後受付メールが届き、当日の入室手順が記載されています。当日はメール内に記載されている手順でご参加ください。

■本セミナーに関するお問い合わせ先

本セミナーの詳細につきましては、お問い合わせくださいませ。
株式会社Tenmaru
〒106-0042
東京都港区麻布狸穴町44-1
https://www.ten-maru.co.jp/
TEL: 03-6230-9942
MAIL: info@ten-maru.co.jp
担当：諸戸

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