健康ダイエットサポート教室 開催のお知らせ
これからの生活を健康で過ごすために…
10月から、健康ダイエットサポート教室を開催します。
5年後、10年後の皆様の健康のために、減量に取り組む方を募集します。
日程：10月16日（日曜日）、10月23日（日曜日）、令和5年1月15日（日曜日）
時間：午前10時～11時30分
会場：前橋市保健センター
先着：10名
申し込み期限：10月7日（金曜日）まで
申し込み方法：お電話またはメールにてお申込みください。
電話番号：027-220-5783
メールアドレス：kenkouzousin@city.maebashi.gunma.jp
★参加の方に、ダイエットごはん茶碗をプレゼント！
教室参加 対象者
● 前橋市に移住及び通勤する20～64歳の方
● BMIが25以上の方 BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
● 生活習慣病に関する治療を受けていない方
● 特定保健指導に該当していない方
教室内容
1日目：10月16日（日曜日）
●体重測定
●食事の話
●減量目標の設定
2日目：10月23日（日曜日）
●食事記録の返却
●運動の話
●個別アドバイス
3日目：令和5年1月15日（日曜日）
●体重測定
●リバウンド予防
●アンケート回答
減量の取り組みを前橋市の管理栄養士、栄養士、保健師が支援します。
1人1人の生活に合わせた健康的なスタイルを見つけましょう。
この記事に関する
お問い合わせ先
からの記事と詳細 ( 健康ダイエットサポート教室のご案内／前橋市 - 前橋市 )
https://ift.tt/hvFYrqm
No comments:
Post a Comment