"รองเท้าส้นสูง" ความสวยที่แลกด้วยสุขภาพ - Sanook

seserpeer.blogspot.com

การใส่รองเท้าส้นสูงนอกจากจะทำให้ดูสูงเพรียว และสวยสง่ายิ่งขึ้นแล้ว ยังมีผลวิจัยจากประเทศฝรั่งเศส ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Archieves of Sexual Behavior ระบุด้วยว่าการใส่ส้นสูงของสุภาพสตรี จะทำให้ผู้ชายแสดงความสุภาพมากยิ่งขึ้นด้วย

โดยผลการวิจัยดังกล่าวทำการทดลองด้วยการให้ผู้หญิงใส่รองเท้าส้นเตี้ย และรองเท้าส้นสูงสูงที่มีความสูงระหว่าง 2.5-3.5 นิ้ว แล้วไปขอความช่วยเหลือจากผู้ชายบนท้องถนน ปรากฎว่าผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงที่สุด ได้รับการช่วยเหลือจากผู้ชายในช่วงวัย 25-50 ปี คิดเป็น 83% ของผู้ชายทั้งหมดที่ยอมสละเวลาพูดคุยด้วยประมาณ 3-4 นาทีเลยทีเดียว เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นเตี้ย ซึ่งได้รับการช่วยเหลือจากผู้ชายเพียง 47% เท่านั้น

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีข้อดีหลายประการ แต่หากใส่ไม่ถูกวิธีหรือเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสม ก็อาจเป็นความสวยที่ต้องแลกมาด้วยสุขภาพเช่นกัน

อันตรายจากใส่รองเท้าส้นสูง
การใส่รองเท้าส้นสูงจะทำให้เท้าต้องยืนเขย่งอยู่ตลอดทั้งวัน ทำให้กระดูกนิ้วเท้า เอ็นข้อเท้า เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อน่อง และเข่า ต้องเกร็งอยู่ตลอดเวลา ส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของเลือด ทำให้เกิดอาการปวดขา ปวดเท้า ปวดน่องบ่อยๆ จนบางครั้งอาจเป็นตะคริว และถ้ายิ่งใส่เป็นเวลานานๆ ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ หรือลุกลามไปเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ในอนาคต

อีกทั้งการใส่รองเท้าส้นสูง ยังส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง ทำให้มีอาการปวดเกร็งที่หลัง เนื่องจากแกนของกระดูกสันหลังและแผ่นหลังจะโน้มไปข้างหน้า เพื่อให้ร่างกายสามารถตั้งตรงและทรงตัวได้บนรองเท้าส้นสูง ทำให้กระดูกบริเวณบั้นเอวรับน้ำหนักมาก เมื่อสะสมเป็นเวลานาน หมอนรองกระดูกอาจจะเคลื่อนออกมา กดทับเส้นประสาท จนอาจเกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรงได้

นอกจากนี้ ความสูงของส้นรองเท้าก็เป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้เกิดการสร้างแรงกด และเพิ่มการรับน้ำหนักให้แก่เท้ามากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะบริเวณเท้าส่วนหน้า นั่นหมายความว่า ยิ่งใส่ส้นสูงมากเท่าไหร่ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการทำลายกระดูก เนื้อเยื่อ และกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องมากขึ้นเท่านั้นด้วย

ข้อแนะนำสำหรับสาวๆ ที่หลงใหลการใส่รองเท้าส้นสูง

1. เลือกรองเท้าที่มีขนาดพอดีกับเท้า เพื่อลดการเสียดสีและการบีบรัด
2. เลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานๆ เลือกใส่เฉพาะเวลาที่จำเป็น
3. ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงมากเกิน 1.5 นิ้ว เพื่อลดปัญหาข้อเท้าพลิก
4. ถ้าเป็นไปได้ให้เลี่ยงรองเท้าส้นแหลม และเลือกใส่แบบส้นหนาอย่างส้นตึกจะดีกว่า เพื่อลดแรงกด
5. ในหน้าฝนควรใส่รองเท้าส้นแบนมากกว่ารองเท้าส้นสูง เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุลื่นล้ม

Let's block ads! (Why?)

"สุขภาพ" - Google News
August 14, 2020 at 08:00AM
https://ift.tt/2Y0EkIX

"รองเท้าส้นสูง" ความสวยที่แลกด้วยสุขภาพ - Sanook
"สุขภาพ" - Google News
https://ift.tt/2TYvbic