Sébastien Giro, coach sportif depuis 6 ans, va ouvrir en septembre prochain, "Home Forme" un concept original et unique à Castres. Un lieu convivial et apaisant pour faire du sport, prendre soin de soi et de sa santé. Rencontre.
Sébastien Giro, a démarré son activité en tant que coach sportif et éducateur spécialisé il y a 6 ans à Castres, principalement en exerçant dans des établissements de santé, avant de monter son auto-entreprise de coaching à domicile (SG – Coach Dom). Puis récemment, cet ancien basketteur professionnel s’est décidé à franchir le cap et à créer de A à Z son propre concept, "Home Forme". Pour cela, il a fait construire un local, à côté de la clinique du Sidobre. Un gros projet qu’il mène à bout de bras depuis quelques mois maintenant. "On a eu des hauts et des bas et avec le confinement, ça a été compliqué. On a perdu trois mois, regrette le jeune homme de 29 ans. Mais avec ma compagne, qui est ostéopathe et qui a déjà son cabinet, on n’a pas la pression d’ouvrir puisqu’on travaille déjà tous les deux. L’idée avec cette nouvelle salle, c’est vraiment de déplacer notre activité, et surtout, de l’améliorer. On a senti que c’était le moment de se lancer, de pousser un peu plus les murs alors on se donne à fond."
Un spot "sport, bien-être et santé"
"Le concept a le mérite d’être original, dans le sens où, on ne va pas faire une salle de fitness. Et ce ne sera pas une maison de santé non plus. On va être dans un entre-deux, on veut vraiment être dans une sorte de spot "sport, bien-être et santé". Un endroit dans lequel on se sentirait libre de boire un verre, de faire du sport, d’échanger, discuter et prendre soin de soi. Pour moi, ce serait une réussite si les personnes venaient une demi-heure avant la séance et repartaient une demi-heure après", confie le coach.
"Home Forme", veut donc jouer sur la carte du bien-être et de la personnalisation du suivi et "bannir le côté usine de certaines salles de sport traditionnelles". Dans une ambiance familiale, conviviale et ludique, Sébastien Giro proposera des cours individuels et collectifs mais également des événements et animations fédératrices. Côté équipement, dans son nouvel espace, le professionnel a pensé à tout. Ses clients pourront accéder à deux salles de cours autour du yoga, pilate, stretching, biking et renforcement musculaire, avec accès à des jardins pour faire des séances en extérieur, quand la météo le permet. Il y aura un cabinet d’ostéopathie, un bureau diététique et nutrition ainsi qu’un espace massage (ayurvédique), LPG* et hypnothérapie, "pour vaincre, entre autres, les phobies et compulsions alimentaires". Un coin cuisine a également été aménagé pour que les sportifs puissent manger sur place entre midi et deux. Grâce à un partenariat avec un restaurateur castrais, des formules repas seront également proposées à la vente. "J’avais trois exigences pour la confection de ces plats. Je voulais que ce soit local, diététique et à un prix raisonnable", précise Sébastien Giro, qui compte également mettre en place des cours de cuisine, une fois par mois. "Nous, on associe vraiment le sport et l’alimentation. Et dire quoi manger c’est une chose, comment le manger, ça en est une autre. Et puis l’idée de ce rendez-vous, c’est de prendre conscience que manger diététique, c’est aussi se faire plaisir et non pas être dans la privation", a expliqué le coach sportif.
August 11, 2020 at 10:06AM
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Castres. Un coach sportif va ouvrir un lieu convivial mêlant sport et bien-être - LaDepeche.fr
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