「乳酸菌」を健康のために摂取している人は2割――そんな結果が、インターネットリサーチを手掛けるマイボイスコム（東京都千代田区）の「健康によい成分」に関する調査で分かった。同調査は今回で4回目。
健康によい成分に関する調査を実施した（画像はイメージ）健康のために摂取を心掛けている成分があるか聞いた。「ある」と答えた人は6割で、最も多かったのは「乳酸菌」（22.5％）、次いで「ビタミンC」（21.6％）、「カルシウム」（20.1％）、「タンパク質」（19.9％）と続いた。「タンパク質」は2019年調査と比べ増加していた。「イソフラボン」「カルシウム」「タンパク質」「鉄」「ビタミンC」は女性、「乳酸菌」は高年代層、「鉄」は女性若年層で高かった。
健康のために摂取を心がけている成分はありますか？健康のために摂取を心掛けている成分がある人に、その成分に期待する効果を尋ねた。1位は「健康維持」で62.4％、次いで「免疫力・抵抗力向上」が49.7％、「体調不良の改善、病気の改善・悪化防止」が35.4％、「疲労回復」が28.9％だった。19年調査と比べ、「免疫力・抵抗力向上」が増加した。「骨を丈夫にする」「脳の活性化」は女性高年代層、「美肌効果」「貧血改善」は女性若年層で高い傾向が見られた。
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特定の成分を摂取するきっかけは？
特定の成分を摂取するきっかけとなったことを聞いたところ、「テレビ番組・CM」が35.5％、次いで「家族や友人・知人のすすめ」「健康や栄養などに関するWebサイト」「新聞記事・広告」が各10％台で続いた。「SNS、個人のブログなど」は女性や若年層、「テレビ番組・CM」「新聞記事・広告」は高年代層で高かった。
成分の摂取方法は、「食べ物、飲み物」が68.7％、「サプリメント」が55.8％だった。「食べ物・飲み物」から摂取している人に、どのような飲食物から摂るようにしているかを聞いたところ、1位は「乳製品」で63.7％、次いで「大豆加工品」「野菜、きのこ類」がそれぞれ60％弱、「魚介類、水産加工品、海藻類」が48.5％だった。
健康のために今後摂取したい成分はあるか聞いた。1位は「カルシウム」で21.1％、次いで「乳酸菌」が20.0％、「ビタミンC」「DHA」「タンパク質」などが続いた。過去調査と比べて、「タンパク質」は増加した。「カルシウム」「コラーゲン」は女性40〜70代、「イソフラボン」は女性30〜70代、「鉄」は女性10〜40代で比率が高かった。
健康のために今後摂取したいと思う成分はありますか？今回の調査は 、「MyVoice」のアンケートモニターを対象に、インターネットで実施した。期間は21年9月1〜5日、有効回答数は1万111人。
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