ヨガの動画を撮影する西村さん＝紀北町の紀北健康センターで
紀北町の紀北健康センターが、健康づくりをサポートする動画を作り、動画投稿サイト「ユーチューブ」で配信している。筋力トレーニングやヨガなど、これまでに制作したのは約八十本。新型コロナウイルス禍で増えた「おうち時間」に視聴し、気軽に取り組める。...
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