“ベストボディ”日本一は沖縄の24歳男性「歩き方からオーラを」 地元の健康問題解決へトレーナーに転身（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース

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沖縄の男性がベストボディ・ジャパン日本一に

引き締まった体やにじみ出る品格など、健康的な肉体を競う「ベストボディ・ジャパン」。 日本一に上り詰めた男性に、トレーニングとメンタルはどのように生み出されたのかを聞いた。 【画像】独学で週に6回トレーニングを行う前里明生さん

ミュージシャンの西川貴教さんも出演した、健康美を競う大会「ベストボディ・ジャパン」。 ベストボディ・ジャパン2020総合優勝 前里明生さん: ステージの上では絶対自分が一番だぞ、自分が一番かっこいいんだぞ、美しいんだぞっていうのを思いながらやってました 体の美しさを競う大会で2020年、20代部門で優勝。 さらに20代から60代の全ての世代で約150人の中から総合優勝を果たしたのは、沖縄・豊見城市に住む前里明生さん（24）だ。 ベストボディ・ジャパン2020総合優勝 前里明生さん: 自分は健康美を競う大会というテーマに魅力を感じたので、筋肉だけじゃなくて、ルックス、スタイル、骨盤の位置であったり 24歳の前里さんは、大会に向け警備会社で働く傍ら、週に6回、トレーニングを実施。専属のトレーナーをつけることはなく、独学で取り組んでいる。 ベストボディ・ジャパン2020総合優勝 前里明生さん: 長すぎても疲労に変わってしまうので、筋肉って。より姿勢が悪くなったりするので。1時間から1時間半が、より人間が集中して良い体にしていく時間帯です

オーラを出すため普段から“一番”にこだわる

大会に出場するほどの肉体を持つ前里さんがトレーニングに励むようになったのは、5歳から大学4年生まで打ち込んでいたサッカーがきっかけだった。 ベストボディ・ジャパン2020総合優勝 前里明生さん: 自分はけがが多くて、そこで骨盤のゆがみとか、肩甲骨や胸骨がバランスが悪いというので、より健康に細かい所までこだわってトレーニングをしていたって形です プロ選手を目指していたが、けがが多く、大学卒業後はプロの道を断念。ただ、トレーニングは継続し、さらなる高みを目指そうと決意した。 ベストボディ・ジャパン2020総合優勝 前里明生さん: 自分のこれまで、けがとか人生に携わってきたボディメイクをとことん追求しようと思って、ベストボディ・ジャパン、健康美を競う大会っていうのに出場を去年決めました ベストボディ・ジャパンは、体を大きくするボディビルとは異なり、バランスのとれた筋肉や顔の表情、知性や品格のある雰囲気など、人の内面から感じられるオーラも審査の対象となる。 ベストボディ・ジャパン2020総合優勝 前里明生さん: 歩き方からですね。歩く時は肩甲骨をしめて、胸を張ることで迫力は違うので。常日頃から（歩くときは）意識して、オーラというか、雰囲気を出すようにしていました 内面からオーラを出すには、普段の生活から意識することが大切で、ほかにも自分が一番だという雰囲気を出すために取り組んでいることがあった。 ベストボディ・ジャパン2020総合優勝 前里明生さん: 人と同じようなことをしてはダメだと思って。番号もすべてこだわっていて、取る番号とか選ぶ番号は、絶対に一番。温泉は靴箱があるので、一から百番とか。ジムには除菌スプレーがあるのでそれも一番。靴箱も一番。番号を選ぶ時は何でも一番

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