「来年の東京五輪、２０２５年大阪万博を見るまで健康な体でいたい」。中島村二子塚の仁科武芳さん（９０）は週１回、同村健康づくり交流センター「輝（き）らフィット」で筋力トレーニングに励んでいる。
「老人化すると体が硬直してしまう」。柔軟性を付けることや認知症予防の脳トレなどのため、輝らフィットが昨年７月に開所される前から村の介護予防事業「筋力スマイルクラブ」で体を動かし、１０年以上になる。太ももの運動やウオーキングなど、体力に合わせた筋トレに取り組む。
「最近、血糖値が下がった」と、血糖コントロールの状態を判定するＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）が正常値を示し、主治医を驚かせた。適度な運動を継続した効果が表れたようで、筋トレで一緒に汗を流す仲間たちの憧れの的となっている。
元中学校長で表郷村（現白河市）教育長などを務め、６０歳すぎには大病を克服した。現在は妻恒子さん（８７）と一緒に家庭菜園作りや筋トレに取り組む日々。「継続は力なり。キープ・オン・ゴーイング」。目標達成へ前に進み続ける覚悟だ。
最新機器やスタジオ
指定管理者の日本実業（白河市）のインストラクターが指導する輝らフィットは、昨年７月の開所から１年５カ月が経過した。最新のトレーニング機器をそろえた専用ルームのほか、ダンスやヨガなどを行うスタジオ、フットサルやパターゴルフなどに使える多目的スペースも備える。
村内外の約千人が会員登録している。二武維朗マネジャーは「会員は月３０人くらいのペースで増えている」と、地域住民らの健康志向の高まりを感じ取っている。
営業時間は午前９時３０分～午後９時。月曜日と年末年始（２９日～来年１月３日）は休館。
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December 20, 2019 at 10:11AM
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